Ca y est, vous l’avez fait (ou refait) (je parle du Marathon !). Il se peut que les bobos (plus ou moins gênants) s’ensuivent. Parmi eux, la périostite. Je l’ai moi-même expérimentée par le passé, et sais combien ce peut être douloureux et invalidant. K-Geoffrey Wandji, médecin du sport et co-fondateur de Running Care*, a... Lire la Suite →