J'ai dans le cadre de mon DU de micronutrition, réalisé mon mémoire sur la maladie de Crohn. Sachant que ce sujet est susceptible de concerner certains d'entre vous, je vous partage ici les éléments les plus généraux, sans rentrer dans les mécanismes biologiques très complexes ! Le but est néanmoins de souligner que la nutrition... Lire la Suite →
La micronutrition, un outil pointu complémentaire à la naturopathie
Aujourd’hui je vais vous parler d’un sujet qui m’a pas mal occupée durant cette année 2022. J’ai suivi durant toute l’année un cursus universitaire de micronutrition : le DUE MAPS (Diplôme Universitaire Européen de Micronutrition, Alimentation, Prévention et Santé), à la faculté de médecine Paris Descartes. Le fait est que lorsque j’ai parlé de ce cursus... Lire la Suite →
CBD, un adaptogène de 3ème génération ?
Si vous surfez sur les réseaux sociaux, vous aurez peut-être remarqué qu’il est un sujet dont on parle beaucoup depuis quelques mois : celui du CBD, décliné dans diverses gammes de compléments alimentaires (cet article est en projet depuis des mois mais je n'avais pas trouvé le temps de le rédiger !). J’ai pu observer que... Lire la Suite →
Pourquoi je me suis fait vacciner contre la COVID-19…
A l'origine ce ne devait être qu'un post sur les réseaux sociaux, et puis cela s'est transformé en post fleuve, alors je me suis dit que cela pouvait avoir un intérêt de partager cela avec vous ici également. Pourquoi je me suis fait vacciner (nous avons reçu mon tendre et moi la 2ème dose le... Lire la Suite →
La symptothermie, méthode de contraception naturelle
Je commencerai avec un premier constat navrant. En 2021, la contraception reste encore malheureusement une affaire majoritairement féminine (pour rappel, la légalisation de la contraception remonte à 1967). Même si des moyens de contraception (hors préservatif) existent. Des chercheurs écossais ont notamment développé il y a quelques années une pilule contraceptive pour homme (tout comme... Lire la Suite →
Végétarien/végétalien et carence en vitamine B12
Le nombre de personnes consommant de moins en moins de viande est grandissant (ce qui est plutôt positif, que ce soit d’un point de vue santé ou environnemental). Ceux que l’on nomme les « flexitariens » (c’est-à-dire non végétariens, mais consommant de la viande et du poisson de temps en temps, ainsi que des sous-produits animaux (produits... Lire la Suite →