Gestion du stress : la cohérence cardiaque

En matière de gestion du stress, ce ne sont pas les approches qui manquent. Qu’elles soient actives (méditation, méditation guidée / de pleine conscience, exercices de respiration, toutes sortes de yoga, sophrologie, tai chi, qi gong… etc, etc. y compris le sport pratiqué sans excès) ou passives (massages, exercices de relaxation, approches énergétiques… sans oublier... Lire la Suite →

La gemmothérapie

Le site reprend du service ! Désolée pour l'absence de publications ces derniers mois. J'espère trouver le temps de reprendre un rythme plus régulier dans les mois qui viennent 🙂 Voici comme promis par ailleurs sur les différents réseaux un article sur la gemmothérapie. Le but n'est pas ici d'être exhaustif, s'agissant d'une discipline à... Lire la Suite →

Le cabinet restera ouvert pendant une majeure partie de l'été (les vacances, ce sera dans la tête pour l'instant ! 😉 ) Vous restez au bureau mais le rythme est plus calme ? ou bien vous êtes en congés mais avez quelques jours et du temps pour vous avant de partir ou avant la reprise... Lire la Suite →

Les bienfaits de la marche afghane

Que se cache-t-il derrière ce nom ? La marche afghane est une technique de respiration rythmée, synchronisée sur la marche. Cette marche tire son nom de la pratique originelle des chameliers afghans en transhumance, qui étaient capables de parcourir de très longues distances (plusieurs centaines de kilomètres) pendant plus de 10 jours avec leur troupeau... Lire la Suite →

Usage de l’aromathérapie en milieu hospitalier

Le terme d’aromathérapie a été inventé au début du siècle dernier par René-Maurice Gatefossé, créateur de parfums et de senteurs. Avant lui, son père avait fondé la société Gatefossé, bien connue dans le monde de la cosmétique et de la parfumerie (la société, qui resta longtemps familiale avant de prendre une toute autre envergure -... Lire la Suite →

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