Comment résister au coronavirus… au plan mental !

L’information est tombée hier soir. Les restrictions montent encore d’un cran, sans que l’on soit encore au stade du confinement total. Après avoir évoqué ces derniers jours des pistes vous permettant de stimuler votre immunité de façon générale, voici aujourd’hui donc quelques tips qui pourront peut-être vous aider à moins mal vivre les semaines à... Lire la Suite →

Le point sur le coronavirus

(en couverture, Coronavirus visualisé au microscope électronique) Bon je dois avouer que j’ai hésité à faire cet article (dont le but n’est pas de contribuer à la psychose ambiante, mais plutôt d’informer objectivement). Et puis cet après-midi j’avais quelques heures de libre (et oui, moins de consultations cette semaine, du coup moins de compte-rendu à... Lire la Suite →

Halte aux idées reçues : le Cru

J’avais initialement prévu comme premier article de l’année un sujet de fond. Et puis ayant lu cette semaine dans un ouvrage emprunté à la bibliothèque des choses qui m’ont un peu laissée perplexe (ou hérissé le poil, c’est selon), j’ai décidé de vous parler plus en détail du… cru ! (je n’avais même pas envie... Lire la Suite →

Quel(s) sucre(s) choisir ?

Le sucre…  Il est dans toutes les bouches pourrait-on dire ! 😉 Dès la naissance, le nourrisson va montrer une préférence pour la saveur sucrée. Le lait maternel présente un léger goût sucré (selon une enquête menée par Magicmaman et Respondi auprès de 2000 mamans allaitantes, 55 % d'entre elles sur la tranche d’âge 25-34 ans... Lire la Suite →

Besoins nutritionnels spécifiques de la femme enceinte

Au cours de la grossesse, l’alimentation de la mère va permettre d’assurer le bon développement du fœtus. Comme nous l’avons vu dans un article précédent, son alimentation va par exemple fortement influencer le développement du cerveau du futur enfant. Outres les besoins classiques en protéines, glucides, lipides… la femme enceinte présente des besoins plus spécifiques... Lire la Suite →

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