En matière de gestion du stress, ce ne sont pas les approches qui manquent. Qu’elles soient actives (méditation, méditation guidée / de pleine conscience, exercices de respiration, toutes sortes de yoga, sophrologie, tai chi, qi gong… etc, etc. y compris le sport pratiqué sans excès) ou passives (massages, exercices de relaxation, approches énergétiques… sans oublier... Lire la Suite →
L’éducation éclairée
J'ai assisté la semaine dernière à la projection du documentaire "Le cerveau des enfants", certains d'entre vous l'ont peut-être déjà vu, suivi d'un débat en présence de la directrice de l'Education des crèches Babilou. Ce documentaire aborde les neurosciences de façon vulgarisée, et explique comment notre enfance structure notre cerveau. Le cerveau gauche se développe après... Lire la Suite →