Catherine Petitdidier, Naturopathe : Une approche naturelle de la Santé
Burn-out. Le terme ne vous est sans doute pas étranger. De quoi s’agit-il exactement ? Il est le plus souvent défini comme un syndrome d’épuisement professionnel, mais on le rencontre aussi de plus en plus chez certaines mères, épuisées de devoir mener de front leur vie professionnelle (même si pas forcément stressante en soi), l’éducation des... Lire la Suite →
Si certains attendent le moment du coucher avec impatience, d'autres le voient venir avec appréhension (insomnie quand tu nous tiens...). Le sommeil est un temps de repos pendant lequel le corps et l'esprit se régénèrent (entre autres). Sans sommeil il n'y a pas de vie. Le record du monde sans sommeil est de 266 heures... Lire la Suite →
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