Fondant au chocolat sans gluten

Aujourd’hui, une fois n’est pas coutume, une petite recette. Très simple, mais surtout très bonne  ! (la photo ne lui rend pas justice)  J’ai déjà fait moult variantes de ce gâteau au chocolat, qui oscille entre le fondant et le brownie (la recette d’origine avait été trouvée sur le blog de Margaux). La dernière expérimentation... Lire la suite →

Crème hydratante 100% naturelle

J’ai l’habitude depuis bien longtemps – je ne me rappelle même plus à quel moment j’ai adopté cette pratique – de me tartiner le corps de crème hydratante, notamment les zones les plus exposées. Bras, jambes, mains… Je ne suis pas calée en dermato, alors je ne me hasarderai pas sur les explications des spécificités... Lire la suite →

Trail et ultra-trail

La course à pied connaît depuis plusieurs années un engouement certain. C’est en effet accessible à – presque – tout le monde, à chacun son rythme, et ne demande pas d’équipement particulier si ce n’est une bonne paire de chaussures (même si toutes les marques de sport suivent le filon et rivalisent d’imagination tant sur... Lire la suite →

Le sujet de la vaccination

Les vaccins… un vaste sujet qui partage et me titille depuis un moment sans que je me sois décidée à écrire à ce propos. Alors cet article n’aura ni vocation à être didactique  - tout simplement car c’est un sujet très complexe - ni à prendre position (tout simplement car mon avis n’est pas complètement... Lire la suite →

La périostite

Ca y est, vous l’avez fait (ou refait). Il se peut que les bobos (plus ou moins gênants) s’ensuivent. Parmi eux, la périostite. Je l’ai moi-même expérimentée par le passé, et sais combien ce peut être douloureux et invalidant. K-Geoffrey Wandji, médecin du sport et co-fondateur de Running Care*, a fait un état des lieux... Lire la suite →

Marathon de Paris, les dernières recommandations…

Certains d'entre vous courent peut-être le marathon de Paris demain matin... La course à pied connaît un véritable engouement et on recenserait chaque année 30% de nouveaux marathoniens. La vision naturopathique pourrait interroger sur les raisons d'infliger un tel stress à son organisme mais nous allons en faire ici abstraction !  😉 Les derniers conseils... Lire la suite →

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