Si vous surfez sur les réseaux sociaux, vous aurez peut-être remarqué qu’il est un sujet dont on parle beaucoup depuis quelques mois : celui du CBD, décliné dans diverses gammes de compléments alimentaires (cet article est en projet depuis des mois mais je n'avais pas trouvé le temps de le rédiger !). J’ai pu observer que... Lire la Suite →
Recette : Granola maison
Allez, un sujet léger pour revenir à la rédaction après ce long silence ! Avec la baisse des températures, on a potentiellement à nouveau envie d’aliments plus consistants. Le granola, mélange de céréales et de fruits secs, peut être un bon choix pour accompagner vos petits-déjeuners ou collations. L’inconvénient est que les granolas industriels sont... Lire la Suite →
Pourquoi je me suis fait vacciner contre la COVID-19…
A l'origine ce ne devait être qu'un post sur les réseaux sociaux, et puis cela s'est transformé en post fleuve, alors je me suis dit que cela pouvait avoir un intérêt de partager cela avec vous ici également. Pourquoi je me suis fait vacciner (nous avons reçu mon tendre et moi la 2ème dose le... Lire la Suite →
«Les fruits ont peu d’influence sur la glycémie car ils contiennent surtout du fructose». Vrai ou faux ?
Je ne sais pas s’il s’agit d’une idée reçue, en tout cas c’est une affirmation que je lis assez souvent (notamment sur les réseaux sociaux ou des blogs) et il me semble important de clarifier les choses sur le sujet (en premier lieu pour la santé des personnes qui ont besoin de contrôler leur glycémie,... Lire la Suite →
Les desserts végétaux, alternatives aux desserts laitiers
Vous l’aurez peut-être noté ces quelques dernières années, il existe une augmentation de l’offre de desserts végétaux, présentés comme des alternatives aux produits laitiers (yaourts, desserts laitiers). Même si cela reste encore un marché de niche, ceci reflète la forte évolution des pratiques alimentaires. Sans tomber dans le végétarisme ou végétalisme, de plus en plus... Lire la Suite →
La symptothermie, méthode de contraception naturelle
Je commencerai avec un premier constat navrant. En 2021, la contraception reste encore malheureusement une affaire majoritairement féminine (pour rappel, la légalisation de la contraception remonte à 1967). Même si des moyens de contraception (hors préservatif) existent. Des chercheurs écossais ont notamment développé il y a quelques années une pilule contraceptive pour homme (tout comme... Lire la Suite →