Catherine Petitdidier, Naturopathe : Une approche naturelle de la Santé
L’information est tombée hier soir. Les restrictions montent encore d’un cran, sans que l’on soit encore au stade du confinement total. Après avoir évoqué ces derniers jours des pistes vous permettant de stimuler votre immunité de façon générale, voici aujourd’hui donc quelques tips qui pourront peut-être vous aider à moins mal vivre les semaines à... Lire la Suite →
En matière de gestion du stress, ce ne sont pas les approches qui manquent. Qu’elles soient actives (méditation, méditation guidée / de pleine conscience, exercices de respiration, toutes sortes de yoga, sophrologie, tai chi, qi gong… etc, etc. y compris le sport pratiqué sans excès) ou passives (massages, exercices de relaxation, approches énergétiques… sans oublier... Lire la Suite →
Que se cache-t-il derrière ce nom ? La marche afghane est une technique de respiration rythmée, synchronisée sur la marche. Cette marche tire son nom de la pratique originelle des chameliers afghans en transhumance, qui étaient capables de parcourir de très longues distances (plusieurs centaines de kilomètres) pendant plus de 10 jours avec leur troupeau... Lire la Suite →
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