Bio et Naturo – Catherine Petitdidier, Naturopathe
Dr. en Sciences des Aliments. D.U. Micronutrition
Cryothérapie… Vous avez sans doute déjà entendu ce terme. Etymologiquement, dérivé du grec Kryos = froid . Il est donc question de thérapie par le froid. On connaît bien l’usage du chaud pour calmer les tensions musculaires, on connaît moins l’usage de ces autres extrêmes de température. Si l’application de froid dans un but thérapeutique... Lire la Suite →
La course à pied connaît depuis plusieurs années un engouement certain. C’est en effet accessible à – presque – tout le monde, à chacun son rythme, et ne demande pas d’équipement particulier si ce n’est une bonne paire de chaussures (même si toutes les marques de sport suivent le filon et rivalisent d’imagination tant sur... Lire la Suite →
Ca y est, vous l’avez fait (ou refait) (je parle du Marathon !). Il se peut que les bobos (plus ou moins gênants) s’ensuivent. Parmi eux, la périostite. Je l’ai moi-même expérimentée par le passé, et sais combien ce peut être douloureux et invalidant. K-Geoffrey Wandji, médecin du sport et co-fondateur de Running Care*, a... Lire la Suite →
Certains d'entre vous courent peut-être le marathon de Paris demain matin... La course à pied connaît un véritable engouement et on recenserait chaque année 30% de nouveaux marathoniens. La vision naturopathique pourrait interroger sur les raisons d'infliger un tel stress à son organisme mais nous allons en faire ici abstraction ! 😉 Les derniers conseils... Lire la Suite →
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